空腹を感じたときの間食を「ワカメ美人」に切り替えて1か月ちょい経ちましたが -5kg減、便通もいいしリバウンドは今のところしていない感じです。 最近はツユも使わず、水だけでよく噛んでいただきます。 塩分も控えめで、海とか宇宙を感じます。 500gの半分ぐらい消費。 https://t.co/VnPrFp2rRt

aki

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